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Activités

Les différentes activités proposées au sein du club
The group of boys and girl fighting at Aikido training in martial arts school. Healthy lifestyle and sports concept

Karaté enfants (à partir de 5 ans)

L’apprentissage du Karaté pour les enfants s’effectue surtout sous forme de jeux ludiques, ce qui leur permet de se sensibiliser aux déplacements dans l’espace, à l’équilibre, à la précision, à la découverte du corps.

Le Karaté est aussi un outil pédagogique qui permet de transmettre des valeurs essentielles à la vie en société telles que la politesse, le respect envers soi-même ainsi que ses camarades et le goût de l’effort

Karaté adultes / seniors

Apprentissage et pratique de techniques de self-défense, méthode de combat à main nue mais aussi préparation à la compétition et développement des capacités physiques (tout en forgeant le mental).

Le Karaté est une voie que chacun peut parcourir à son propre rythme, pour mieux se connaître et mieux vivre avec l’autre.

Man in white kimono training karate
Journée-Femme-2018-01-1

Body Karaté

Liaison entre le fitness et les arts martiaux, le Body Karaté est un sport sans contact qui se pratique en musique.

Composé de mouvements de karaté, boxe, kung-fu… il ne demande aucune connaissance des arts martiaux et est accessible à tous.

Kar'dio Cross Training

Mêlant fitness et Cross Fit, le Kar’dio Cross Training (ou Cross Fit) est une activité de remise en forme et de renforcement musculaire.

Cela consiste en un enchaînement rapide d’ateliers tels que corde à sauter, sacs de frappe, abdominaux, pompes… espacés par des intervalles de pause, sur fond de musique entraînante.

Cette activité est ouverte et à la portée de tous, pratiquants ou non du Karaté.

Young healthy male athlete doing exercises in the gym
Championnat de France Karaté Light Contact

Karaté Boxing

Le Karaté Boxing est une pratique inspirée de la Boxe traditionelle mais autorisant tout aussi bien les techniques de pieds.

Horaires

Voir le planning des activités du club ainsi que les évènements prévus de la saison.

Foire Aux Questions

Questions communément posées au sujet du Karaté ou du club